在中医表面中，阴阳是东谈主体生命行为的基本规章。阴虚与阳虚是两种常见的体质失衡景色，了解它们的诀别有助于更好地爱护肉体。 阴虚是指体内阴液不及，导致“阴不制阳”，常见症状有口干舌燥、昆玉心热、冷汗、失眠多梦等。阴虚体质的东谈主常嗅觉内热，容易出现困乏、头晕、便秘等症状。常见于永远熬夜、过度劳累或饮食辛辣的东谈主群。 阳虚则是指阳气不及，导致“阳不化阴”，主要施展为畏寒怕冷、行为发凉、精神消极、泻肚、水肿等。阳虚体质的东谈主体温偏低，容易感到疲钝，且对阴寒明锐。多因永远饮食生冷、过度劳累或大哥体

在中医表面中，阴阳均衡是健康的基础。但好多东说念主在出现体魄不应时，不本领不清我方是“阳虚”已经“阴虚”江西凯莱斯酒店管理有限公司，导致调治标的不实。 邯郸市双紫金属制品有限公司 阳虚主要推崇为怕冷、作为冰凉、容易泻肚、精神颓落等。这类东说念主相似体质偏寒，符合温补，如食用生姜、羊肉、桂圆等食品，或服用附子理中丸等中药。 而阴虚则常推崇为口干舌燥、潮热冷汗、失眠多梦、大便干燥等。这类东说念主体内阴液不及，应以滋阴为主，如吃百合、银耳、枸杞，或使用六味地黄丸等药物。 要判断我方是阳虚已经阴虚，不